Cẩm nang sức khỏe 365

Nên làm gì khi chồng bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm không chỉ là nỗi lo của cánh mày râu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến bạn tình và cuộc sống gia đình. Nếu chẳng may, chồng bạn đang gặp tình trạng xuất tinh sớm, bạn cần biết cách để giúp chồng vượt qua khó khăn này. Hãy áp dụng những điều dưới đây để giúp chồng cải thiện phần nào hiện tượng xuất tinh sớm nhé!

Động viên tinh thần cho chồng


Bạn nên biết, xuất tinh sớm là một chứng bệnh rất phổ biến ở nam giới, có tới 30% đàn ông trên thế giới mắc chứng bệnh này đặc biệt là những bạn mới lập gia đình trong độ tuổi dưới 30. Chính vì thế bạn không phải quá lo lắng cho rằng chồng mình là trường hợp cá biệt. Và như vậy, khi anh chồng đang tự ti và hoảng loạn, hãy nhẹ nhàng động viên để chồng bình tĩnh và coi vấn đề này không quá nghiêm trọng. Vì tâm lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm nên cần động viên chồng không được bi quan.


Hãy nói chuyện thẳng thắng với chồng, đừng vì e ngại mà bỏ qua, hãy khuyên anh đi gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị chính xác nhất. Được sự ủng hộ của vợ chắc chắn chả ông chồng nào lại không dung cảm tiếp nhận điều trị, thậm chí ông chồng sẽ có tinh thần phấn chấn hơn vì không còn lo lắng hay xấu hổ với vợ nữa.

Giúp chồng kiềm chế và chỉ huy được việc xuất tinh


Một phương thức tập luyện hữu ích dành cho các bà vợ có chồng mắc chứng xuất tinh sớm đó là kích thích, vuốt ve bằng tay vào mặt lưng của dương vật cho đến khi người chồng sắp đạt đến hưng phấn thì dừng lại, nghỉ và chờ cho qua giai đoạn cao trào này. Người vợ cần học và nghe theo hướng dẫn của người chồng để tiếp tục hay ngừng lại đúng lúc.

Việc kích thích chồng nhưng không cho chồng xuất tinh là cách để kiềm chế và chỉ huy xuất tinh ở ngoài âm đạo. Khi ông chồng đã học được cách kiềm chế và chỉ huy việc xuất tinh theo ý muốn rồi thì mới cho chồng giao hợp trong âm đạo của vợ. Trong trường hợp này, bạn nên ở trên, chồng ở dưới để giảm bớt đi sự hưng phấn đang gia tăng của anh ấy.


Chăm chồng bằng chế độ dinh dưỡng tốt


Rất nhiều bà vợ có chồng xuất tinh sớm đang hàng ngày bồi bổ cho chồng bằng những món ăn bổ dưỡng. Đây là một cách rất tuyệt vời và có ích. Các bà vợ hãy thường xuyên chế biến các món ăn từ những thực phẩm dưới đây để giảm hiện tượng xuất tinh sớm cho chồng nhé:

– Thịt hươu (đặc biệt là bộ phận sinh dục của hươu): công dụng bổ thận, tráng dương, đã được Đông-Tây y công nhận, dùng để chữa các chứng liệt dương, thiểu năng tình dục và xuất tinh sớm.

– Thịt dê: món ăn có tính ấm, có tác dụng bổ thận, trợ dương, dùng chữa các chứng liệt dương, xuất tinh sớm.

– Thịt chó: Vốn là món ăn có tác dụng bổ thận, tỳ, tráng dương, dùng cho người bất lực do suy thận.


– Tắc kè, rắn: đều là món ăn rất bổ dưỡng cho nam giới. Rượu tắc kè, rượu rắn là một vị thuốc đặc biệt chữa trị các chứng nhược dương.

– Thịt bò: là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp cánh mày râu nhanh hồi phục sức khỏe.

– Các món thủy hải sản như tôm, sò, ốc, cá ngựa, cá hồi… đặc biệt là hàu biển đều là những thực phẩm rất giàu kích thích tố nên cho nam giới ăn thường xuyên. Hàu có hàm lượng kẽm cao rất cần cho quá trình sản sinh chất testosterone tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới.


Có thể nói vai trò của người vợ là vô cùng to lớn trong việc giúp chồng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Hãy thực hiện ngay hôm nay để cải thiện đời sống vợ chồng nhé!

5 món ăn chữa xuất tinh sớm cho chồng chị em nên biết

Xuất tinh sớm không chỉ là nỗi lo cho nam giới mà còn ảnh hưởng tới cả người vợ trong chuyện phòng the. Nếu chồng mình đang gặp tình trạng này thì phải làm sao để giúp chồng tăng cường sinh lý? Cùng tìm hiểu 5 món ăn mà các bà vợ nên nấu cho chồng mình ăn để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm giúp cho chuyện chăn gối của 2 vợ chồng suôn sẻ hơn nhé.

Bật mí 5 món ăn chữa xuất tinh sớm cho nam giới


1.Cháo thận dê

Thịt dê vốn được coi là thần dược có công dụng chữa bệnh cực kỳ tốt cho nam giới yếu sinh lý, lại vô cùng đơn giản khi thực hiện. Khi nấu món cháo thận dê chỉ cần 1 quả thận dê, 60g thịt dê, lá kỷ tử 250g. Rửa sạch quả thận, bổ đôi và loại bỏ màng trắng bên ngoài sau đó thái miếng vừa ăn. Lấy lá kỷ tử đem sắc rồi bỏ bã chắt lấy phần nước đem ninh với thận cùng thịt dê cho nhừ cùng gạo để nấu thành cháo, nêm gia vị. Chia cháo thận dê ăn thành nhiều lần trong ngày, đan xen các bữa và ăn liên tục mỗi ngày bạn sẽ rất ngạc nhiên vì hiệu quả của nó đấy.



Cháo thận dê được coi là thần dược trong điều trị xuất tinh sớm ở nam giới

2.Ba ba hầm

Thịt ba ba vốn là thực phẩm thượng hạng thường được các vua chúa dùng trong cung, từ lâu cũng được biết đến với công dụng chữa yếu sinh lý nam rất tốt. Nếu nam giới có các dấu hiệu như xuất tinh sớm, liệt dương… thì có thể sử dụng thịt baba hầm chung thuốc bắc ăn vừa bổ dưỡng tốt cho sức khỏe vừa đem lại sự tinh tráng cho đàn ông.


Thịt baba hầm thuốc bắc rất tốt cho sức khỏe nam giới

Nguyên liệu chủ yếu là các loại thuốc bắc và ba ba đã cắt tiết. Có thể hầm nguyên con hoặc chặt baba thành miếng ướp gia vị như bình thường. Dùng nồi đất hoặc nồi sứ để hầm ba ba cùng thuốc bắc trong 3h, không được quá giờ tránh làm mất chất của thịt.

3.Tôm càng xào hẹ

Các bà vợ nên bổ sung món ăn này vào thực đơn mỗi ngày chô chồng, đảm bảo sẽ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của chồng đấy. Tôm càng xào với lá hẹ vốn là món ăn rất dinh dưỡng và cũng được đánh giá cao trong việc chữa yếu sinh lý nam giới. Rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị khoảng 1/4 lạng tôm càng cùng 100g lá hẹ cắt khúc. Xào tôm càng, nêm gia vị rồi cho lá hẹ vào sau để xào chín tái là đã hoàn thành một món ăn ngon lành, bổ dưỡng.


Tôm càng xào hẹ vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

4.Thịt chó hầm


Thịt chó hầm là món ăn cực kỳ tốt mà bạn không thể bỏ qua, vốn được truyền tai về công dụng chữa xuất tinh sớm từ lâu. Cách làm như sau: Sử dụng thịt chó thui đã bỏ xương ướp gia vị như cách nấu thịt chó thông thường. Sau đó cho mỡ vào chảo và xào thịt chó cho săn thịt. Dùng nước luộc thịt chó cho vào chảo, đậy vung và đun đến khi nước còn sệt thì thêm gia vị cho vừa ăn.

5.Cật heo xào giá đỗ


Giá đỗ vốn được xem là một trong những cứu tinh của nam giới trong việc chữa trị căn bệnh yếu sinh lý, tăng cường sự sung mãn, khả năng giường chiếu của cánh mày râu. Cách làm cực kỳ đơn giản, chỉ cần giá đỗ sạch, 200g cật và tim lợn thái nhỏ. Tẩm ướp gia vị cật và tim lợn cho vào xào chín, cuối cùng là giá đỗ xào vừa chín sau cùng.

Trên đây là 5 món ăn chữa xuất tinh sớm cho chồng mà chị em nên biết để có thể giúp chồng bồi bổ sức khỏe, và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, trả lại phong độ đàn ông. Chúc các cặp vợ chồng thêm hạnh phúc dài lâu!